気になるおりものの臭い…。女性のデリケートゾーン関連の悩みの中ではかなり身近で頻度も高いのでは?アラサーまっただ中の筆者も、ときたまキツくなるおりもののニオイに悩まされることがあります。
今回はそんなおりものの臭い問題について、原因から対策や解消方法まで探ってまとめてみました!
案外簡単な臭い対策もいくつかあるので見ておいて損はないと思います。ぜひご一読ください。
おりものの臭いが強くなる7つのおもな原因
おりもののニオイがキツくなるのには実にさまざまな原因があります。以下に例を挙げていくので、身に覚えがないかどうか考えてみてください。
以下に一つでも当てはまるものがあれば、おりもののニオイが強くなる原因を特定することは難しくないと思いますよ。
- 汗やムレによる雑菌の繁殖
- カンジダなどの膣炎や性病
- 子宮内膜炎など子宮の病気
- ホルモンバランスの乱れ
- 疲労や風邪などの体調不良
- アンダーヘアの放置による不衛生
- 生理の前と排卵期
ざっと見てみて心当たりはありませんか?おりものの臭いの原因はこれらが全てではないですが、あるあるな原因が多く複数当てはまる方もいらっしゃるかと思います。
では、項目ごとに解説していきましょう。
①汗やムレによる雑菌の繁殖
デリケートゾーンの汗や蒸れを長時間放っておくと雑菌がわらわらと増え、それが臭いの原因になります。その理由は雑菌がおりものや汗、皮脂を栄養にして、分解する際に臭いを発するからです。
その雑菌が増えることでおりものの臭いはより強烈に…!
②カンジダなどの膣炎や性病
デリケートゾーンに強いかゆみを感じたりおりものの様子が変だったりと、あからさまな変化があれば性病の可能性も考えられます。心当たりがある場合は、健康のためにもすみやかに婦人科を受診してください。
ただ、少しやっかいなのがカンジダ膣炎で、これは身体の免疫力が落ちると何度も再発を繰り返すものです。しかも性病と勘違いしている人も多く、そのせいで他人に相談しづらいといった面があります。
しかし「これはカンジダの再発だ!」と断定できる状態であれば、薬局やドラッグストアにカンジダ膣炎用の市販薬が売っているので利用すると良いですよ。わざわざ病院へ行く手間もなくなり便利です。
③子宮内膜炎など子宮の病気
子宮内膜炎とそれが進行して起こる卵管炎にかかると、おりものの量が増えます。おりものの量が増えるということは、雑菌も繁殖しやすくニオイの原因にもなる、ということ。
おりものが多くて臭いも気になる場合は、このような病気の可能性も考えられるため婦人科で診てもらいましょう。
④ホルモンバランスの乱れ
体内の女性ホルモンのバランスが崩れることにより、いつも以上におりものの量が増えることがあります。ホルモンバランスが偏ることで雑菌も増えやすくなり、おりものの臭いがキツくなる原因となります。
⑤疲労や風邪などの体調不良
疲れが溜まっていたり風邪をひくなどして体調がすぐれない時というのは、身体の免疫力が落ちておりものが増え雑菌が繁殖しやすい状態です。
疲れをなるべく溜めず、日頃からの健康状態にも気を配るのが大切です。定期的にストレスを発散して毎日栄養価の高い食事を摂るように心がけるだけでも、だいぶ変わると思いますよ。
⑥アンダーヘアの放置による不衛生
無造作に生えたアンダーヘア、これは見落としがちではないでしょうか。
VIO脱毛をしている方やセルフでお手入れしている方は問題ないのですが、アンダーヘアを放置しているという方は一度お手入れをしてみてください。
お手入れしてムレにくくなることでかゆみも激減し、デリケートゾーンがとても快適になること請け合い!
生えっぱなしの毛におりものがこびりつくこともなく、雑菌の繁殖によるキツい臭いも軽減され、衛生面から見てもアンダーヘアのお手入れはとてもオススメです。
⑦生理の前と排卵期
生理前と排卵期にはおりものが増えるだけでなく、いつもよりおりものがネバ~っとしていることがあります。
そのような粘り気のあるおりものが拭き取れずにデリケートゾーンやアンダーヘアに残っていると、強い臭いを発するようになってしまいます。
おりものの臭い対策!簡単な方法3選
おりものの臭いの原因が分かったところで、簡単にできるニオイ対策の紹介です!
そこで、日常的に行える方法を3つに厳選してみました。できることから普段の生活に取り入れてみてくださいね。
デリケートゾーンを正しく洗う
おりものの臭いを気にするあまり、バスタイムでデリケートゾーンを洗う時に念入りに洗ってはいませんか?
デリケートゾーンは皮膚がとても薄くてデリケートな部分。ですから洗いすぎると乾燥などのトラブルを招き、逆におりものが臭いやすい環境になってしまうことがよくあります。
それからデリケートゾーンを洗う際に、市販のボディソープや石けんを使用している方が多いと思うのですが、これもあまりよろしくない方法です。
婦人科のお医者さんにデリケートゾーンの洗い方をたずねると、「石けん等は使用せず、熱すぎないお湯で優しく流すだけで良い」と言う方もいるくらいです。
でも、何も使わないのは心もとないですよね(笑)そこで便利なのがデリケートゾーン専用のソープや石けんです。
普通の石けんとかだと刺激が強く、デリケートゾーンにしみたりすることがあるかと思うのですが、デリケートゾーン専用に作られたものは低刺激でしみにくく安心です。
次の章にてオススメのデリケートゾーン専用品を紹介するので、気になる方は使用を検討してみると良いかも。
アンダーヘアのムダ毛を処理する
先ほどもチラッと紹介したアンダーヘアの処理ですが、これはするのとしないのとではかなり快適度が変わってきます!
アンダーヘアといっても邪魔なムダ毛だけを処理すれば良し。当然、全剃りする必要はありません。
また、経済的に余裕のある方はVIO部分の脱毛をするのも良い選択肢だと思いますよ。お手入れの手間がはぶけてラクラクです。
アンダーヘアの正しい処理方法など、詳細は下の記事で紹介しています!
通気性の良いショーツを履く
ショーツは現代の女性なら毎日身に着けているもの。おりものの臭い対策にはショーツ選びがとっても肝心です。
理想の素材はコットンかシルクといった、通気性の良い天然素材です。なのにデザインがカワイイ下着の素材っていうと、ポリエステル(化学繊維)ばかり。
なので普段は妥協してコットン素材、勝負の日だけフリフリのカワイイやつ…というふうに工夫してみるのもひとつです。
それからサイズに関しては、締め付けがゆるいものを選びましょう。
キツくて縫い目やゴムの部分が肌に強くあたり、跡ができるようでしたら迷わず買い替えてください。通気性が悪いだけでなく、デリケートゾーンとその周辺が黒ずんでしまう原因にもなります。
ちなみに、Tバックはデリケートゾーンやお尻に食い込んで通気性を悪くし、雑菌をたくさん繁殖させるため履いているだけでおりものの臭いを悪化させかねません。見た目はセクシーでも…脱いだら臭いがまったくセクシーじゃなくて雰囲気台無しですよー!(泣)
おりものの臭い対策にオススメのアイテム
ここで紹介するのは全部デリケートゾーン専用に作られているので安心して使えますし、普段使っているものがあればそれと置き換えるだけでより効果的なニオイ対策が可能になります。
ネットショッピングだけでなく実店舗のドラッグストアなどでも手に入りやすいものを紹介しますね。(一部例外あり)
では、どんな臭い対策アイテムがあるかというと・・・
- デリケートゾーン用石けん・ソープ
- デリケートゾーン用拭き取りシート
- デリケートゾーン用スプレー
デリケートゾーン用石けん・ソープ
石けんやボディソープはデリケートゾーンのニオイ対策として使用する方が増えてきており、取り扱うお店も多くなってきています。
デリケートゾーン用の石けんは「ジャムウソープ」が人気で、デリケートゾーンのニオイ対策アイテムとして定着しつつあります。といってもジャムウとは商品名ではなく、インドネシアで千年以上の歴史ある民間伝承薬のことを指します。
そのジャムウのような成分処方を利用して作られているのがジャムウソープと言って、日本でも多数の商品が販売されています。ただし、ジャムウソープのほとんどはネットショッピングでの取扱いとなっています。
それから私がドラッグストアでよく見かけるのが「ラクタシード」や「サマーズイブ」など。この2商品は液体タイプのデリケートゾーン専用ソープで、お試しサイズもあったりする上に現品も1000円弱くらいで買えるので、手に取りやすい印象です。
ちなみに液体ソープのラインナップはラクタシードもサマーズイブも2種類ほどあり、普通肌用や敏感肌用だったり香りが違ったりして体質やお好みで選べるのが良いところですね。
デリケートゾーン用拭き取りシート
デリケートゾーン用拭き取りシートもドラッグストアで見つけました。これはデリケートゾーンの汗や臭いが気になった時にサッと取り出して使えるため、携帯用としてもすごく便利です。
市販の汗拭きシート(「さらさらパウダーシート」など)を使っている方もいると思います。しかし、そのような汗拭きシートはアルコール配合で刺激が強く、デリケートゾーンにしみたりして負担をかける恐れがあるので、使うならデリケートゾーン専用品が最適でしょう。
上でも紹介させていただいた、ラクタシードやサマーズイブからもデリケートゾーン用シートが発売されていますよ。
デリケートゾーン用スプレー
市販のデオドラント(制汗)スプレーをワキなどに使うのは定番中の定番ですよね。なんと最近はデリケートゾーン専用でお肌に優しい消臭スプレーまであるんです。それだけおりものの臭いを気にする女性が増えているということなのでしょうか。
スプレータイプのデリケートゾーン用臭いケア商品は石けんなどと比べるとまだまだ少ないですが、デリケートゾーンの黒ずみ解消クリームで有名なイビサシリーズや、先ほどからチラホラ紹介しているサマーズイブからも発売されています。
<総評>
デリケートゾーン専用の臭いケアに特化した商品って、探してみるといろいろあるものなんです。一番トライしやすいのは基本でもある石けんやソープだと思うので、ぜひいつものケアに取り入れてみてください!
原因が分かれば臭いなんて気にならない!
おりものの臭いが強い時って気分がブルーになりがちですよね。周りに気づかれていないかどうかヒヤヒヤする方もいらっしゃるでしょう。
じつは私も・・・(泣)[ずーみん:泣き1]
しかーし!今回の調査によって、気になるおりものの臭いは原因を突き止めて対策することで軽くできるという点と、オススメの対策アイテムが多数販売されていることも分かりました。
[メラニン:笑い2]女子に優しい世の中になってきた感アリ!
おりものは女性ならきっと一生涯付き合っていくものですから、どうせなら悩まず上手に付き合っていきたいですよね。
そのためにこの記事が少しでも皆さんのお役に立てればいいな、と思います!^^